Rutger van den Ende van The Progress Lab ziet het dagelijks gebeuren: ondernemers die alles geven aan hun bedrijf, maar zichzelf onderweg kwijtraken. Vermoeid, gestrest, futloos. ‘Veel ondernemers ervaren stress, hebben minder energie en zijn snel moe overdag’, zegt hij. ‘Wij kijken hoe we dat kunnen optimaliseren door een plan op te stellen.’
Bij The Progress Lab draait alles om het terugvinden van balans. Geen standaard sportschool, maar een plek waar rust en resultaat samenkomen. ‘We helpen ondernemers op het gebied van voeding, mindset, gedragsverandering en één-op-één trainingen’, vertelt Rutger. ‘Sinds kort richten we ons ook op het reguleren van de hormoonhuishouding, omdat dat gewoon erg goed werkt.’
Tekst gaat verder onder de video
Persoonlijke aanpak
De aanpak is persoonlijk en discreet. ‘Veel ondernemers willen niet in een reguliere sportschool staan’, gaat de personal trainer verder. ‘Wat wij bieden is een één-op-één locatie, waar mensen in een privéomgeving kunnen trainen. Ze hebben geen last van anderen, kunnen hun persoonlijke verhalen kwijt, en wij luisteren goed om te kijken wat we kunnen doen.’
Elke klant krijgt een traject op maat. ‘We beginnen met een intakegesprek, kijken wat iemand doet, en bespreken wekelijks wat er beter kan. Dat doen we tijdens het trainen, en op basis daarvan maken we ook een voedingsschema.’ Het effect laat zich al snel merken. ‘Na verloop van tijd krijgen mensen meer energie, meer verbinding met hun eigen lichaam, en leren ze beter naar zichzelf luisteren.’
Tekst gaat verder onder de foto
Hormonen
Soms is de verandering indrukwekkend. ‘Ik heb een vrouwelijke ondernemer geholpen op het gebied van hormonen’, vertelt Rutger. ‘Ik gaf haar tips over supplementen en voeding in de weken voor haar menstruatie. Later stuurde ze me een bericht dat ze in al die jaren dat ze bezig was met voeding en sporten nog nooit zoiets had meegemaakt. Ze had veel minder klachten en geen energielekken. Mensen zijn zo dankbaar voor wat je voor ze doet!’
Dat soort berichten geven hem zelf ook kracht. ‘Ik krijg daar enorm veel energie van. Als iemand vermoeid binnenkomt en na een paar weken opleeft, weer zin heeft in de dag, dat geeft mij energie. Ik doe dit nu dertien jaar en dat blijf ik doen, want dit is echt mijn passie.’
Tekst: Cris Rolandus
Beheer toestemming
Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
Functioneel
Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt.De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door je Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een site of over verschillende sites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
